Утренняя зарядка - A'Studio

Вдох глубокий.

Руки шире.

Не спешите, три-четыре!

Бодрость духа, грация и пластика.

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще — гимнастика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще — гимнастика!

Если вы в своей квартире —

Лягте на пол, три-четыре!

Выполняйте правильно движения.

Прочь влияния извне —

Привыкайте к новизне!

Вдох глубокий до изнеможения.

Прочь влияния извне —

Привыкайте к новизне!

Вдох глубокий до изнеможения.

Очень вырос в целом мире

Гриппа вирус — три-четыре!

-

Ширится, растет заболевание.

Если хилый — сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте, люди, обтирания.

Если хилый — сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте, люди, обтирания.

Разговаривать не надо.

Приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если вам совсем неймется —

Обтирайтeсь, чем придется,

Водными займитесь процедурами!

Если вам совсем неймется —

Обтирайтeсь, чем придется,

Водными займитесь процедурами!

Три-четыре

Три-четыре

Три-четыре

Гимнастика!

Не страшны дурные вести —

Начинаем бег на месте.

В выигрыше даже начинающий.

Красота — среди бегущих

Первых нет и отстающих!

Бег на месте общепримиряющий.

Красота — среди бегущих

Первых нет и отстающих!

Бег на месте общепримиряющий.

Inspirez profondément.

Les mains sont plus larges.

Ne vous précipitez pas, trois ou quatre !

Gaieté d'esprit, grâce et plasticité.

renforcement général,

dégrisant le matin,

S'il est encore en vie - gymnastique !

renforcement général,

dégrisant le matin,

S'il est encore en vie - gymnastique !

Si vous êtes dans votre appartement -

Mettez-vous au sol, trois-quatre !

Faites les bons gestes.

Loin des influences extérieures -

Habituez-vous à la nouveauté !

Inspirez profondément jusqu'à l'épuisement.

Loin des influences extérieures -

Habituez-vous à la nouveauté !

Inspirez profondément jusqu'à l'épuisement.

Très grandi dans le monde entier

Virus de la grippe - trois ou quatre !

-

La maladie se propage et se développe.

Si fragile - immédiatement au cercueil!

pour rester en bonne santé,

Appliquer, les gens, essuyer.

Si fragile - immédiatement au cercueil!

pour rester en bonne santé,

Appliquer, les gens, essuyer.

Vous n'avez pas besoin de parler.

Accroupissez-vous jusqu'à ce que vous tombiez

Ne soyez pas sombre et sombre!

Si vous avez complètement des démangeaisons -

Essuyez ce que vous devez

Impliquez-vous dans les démarches eau !

Si vous avez complètement des démangeaisons -

Essuyez ce que vous devez

Impliquez-vous dans les démarches eau !

Trois quatre

Trois quatre

Trois quatre

Gymnastique!

N'ayez pas peur des mauvaises nouvelles -

Nous commençons à courir sur place.

Même un débutant gagne.

La beauté est parmi ceux qui courent

Il n'y a pas de premier et de retardataire !

Courir sur place est généralement réconciliateur.

La beauté est parmi ceux qui courent

Il n'y a pas de premier et de retardataire !

Courir sur place est généralement réconciliateur.