First World Problems - Baba Brinkman

Twenty first century Homo sapien

Livin' it up, packin' weight on my waist again

Like a boss with the visceral fat

Rockin' a Rick Ross body instead of a six pack

Rippin' open a crisp snack, drinkin' a six pack

Of high fructose soda, livin' a mismatch

Our ancestors were Africans

Most of them died from infectious pathogens

Hunting, gathering, violence, accidents

Frequent negative energy balances

But the habitat that they adapted in

Ain’t like 2015, back in the day

They hunted meat and ate nuts and seeds

Fibrous fruits, tubers and crunchy greens

They slurped up whatever they could and saved it

As body fat, no surplus wasted

Evolutionarily adapted

To walk ten clicks per day on average

Five or six pounds of sugar per year

We ingest a hundred pounds up in here!

Livin' large and sedentary,

scoopin' the Ben and Jerry’s

Cemeteries full of people with teeth full of dental caries

Yeah, so raise up the libations

To the fruits of civilization!

Osteoporosis, OCD, scurvy, diabetes

First world problems

Hypertension, anxiety,

impacted wisdom teeth

First world problems

Atherosclerosis, myopia,

Chron’s disease

First world problems

The non-infectious, chronic,

mismatch list is long indeed

First world problems

The military industrial complex

In your blood stream responds to bomb threats

We always had a belly full of intestinal worms

That’s our «natural» state where selection’s concerned

Now we’re so hygienic,

we’re out of tune

Attackin' ourselves,

call it «auto immune»

We beat back cholera, polio, small pox

But chronic diseases are tougher to outfox

Fewer loopholes,

evolution moves slow

As far as food goes, we crave fruit rolls

Instead of fruit, overdose on glucose

Sucrose, the emperor’s edible new clothes

Fabulous opulence,

gastroenterologist

People buy rich food,

ask an economist

It took a while to evolve lactose tolerance

How long will it take to adapt to McDonald’s then?

So many products,

simple starches

Mismatches everywhere,

fallen arches

Women’s liberation!

Babies, havin' less of them

Extra periods full of cancer-causing estrogen

Who knew?

Too many, too few

Too clean, too comfortable, too new

We got a genome livin' in the stone age

But there’s no goin' back to the old ways

Osteoporosis, OCD, scurvy, diabetes

First world problems

Hypertension, anxiety, impacted wisdom teeth

First world problems

Atherosclerosis, myopia, chron’s disease

First world problems

The non-infectious, chronic, mismatch list is long indeed

First world problems

Time for the epilogue

What can we do to not hurry death along?

Eat food, not too much, mostly plants

Jog until you gotta hold up your pants

Seek to understand and hence empathize

There’s more to it than just diet and exercise

Metabolic imprinting is also relevant

Pregnancy, neonatal, early child development

Environmental-genome interactions

Yeah, these bodies are phenotypically plastic

And we moderns are livin' like kings

Nice food, nice drink, nice linen, nice things

And most of the illnesses that dispatch us

Are past-present evolutionary mismatches

Now take that perspective and be sensible

‘Cause seventy percent of these deaths are preventable

First world problems

Homo sapien du XXIe siècle

Vivre, emballer du poids sur ma taille à nouveau

Comme un patron avec la graisse viscérale

Rockin' un corps Rick Ross au lieu d'un pack de six

Rippin 'ouvre une collation croustillante, boit un six pack

Du soda à haute teneur en fructose, vivant un décalage

Nos ancêtres étaient Africains

La plupart d'entre eux sont morts d'agents pathogènes infectieux

Chasse, cueillette, violence, accidents

Bilans énergétiques négatifs fréquents

Mais l'habitat dans lequel ils se sont adaptés

Ce n'est pas comme 2015, à l'époque

Ils chassaient la viande et mangeaient des noix et des graines

Fruits fibreux, tubercules et légumes croquants

Ils ont avalé tout ce qu'ils pouvaient et l'ont conservé

Sous forme de graisse corporelle, pas de surplus gaspillé

Adapté à l'évolution

Marcher dix clics par jour en moyenne

Cinq ou six livres de sucre par an

Nous ingérons cent livres ici !

Vivre grand et sédentaire,

ramasser les Ben et Jerry's

Des cimetières remplis de personnes aux dents pleines de caries dentaires

Ouais, alors augmentez les libations

Aux fruits de la civilisation !

Ostéoporose, TOC, scorbut, diabète

Premiers problèmes mondiaux

Hypertension, anxiété,

dents de sagesse incluses

Premiers problèmes mondiaux

Athérosclérose, myopie,

La maladie de Chron

Premiers problèmes mondiaux

Les maladies non infectieuses, chroniques,

la liste des incohérences est vraiment longue

Premiers problèmes mondiaux

Le complexe militaro-industriel

Dans votre circulation sanguine répond aux alertes à la bombe

Nous avons toujours eu le ventre plein de vers intestinaux

C'est notre état "naturel" en matière de sélection

Maintenant, nous sommes si hygiéniques,

nous sommes désaccordés

Nous attaquer nous-mêmes,

appelez ça "auto-immune"

Nous repoussons le choléra, la poliomyélite, la variole

Mais les maladies chroniques sont plus difficiles à éviter

Moins de failles,

l'évolution est lente

En ce qui concerne la nourriture, nous avons envie de rouleaux de fruits

Au lieu de fruits, une surdose de glucose

Le saccharose, les nouveaux vêtements comestibles de l'empereur

Fabuleuse opulence,

gastro-entérologue

Les gens achètent de la nourriture riche,

demander à un économiste

Il a fallu du temps pour développer la tolérance au lactose

Combien de temps faudra-t-il pour s'adapter à McDonald's ?

Tant de produits,

amidons simples

Des décalages partout,

arcs tombés

Libération des femmes !

Les bébés, j'en ai moins

Périodes supplémentaires remplies d'œstrogènes cancérigènes

Qui savait?

Trop, trop peu

Trop propre, trop confortable, trop neuf

Nous avons un génome vivant à l'âge de pierre

Mais il n'y a pas de retour aux anciennes méthodes

Ostéoporose, TOC, scorbut, diabète

Premiers problèmes mondiaux

Hypertension, anxiété, dents de sagesse incluses

Premiers problèmes mondiaux

Athérosclérose, myopie, maladie de Chron

Premiers problèmes mondiaux

La liste des inadéquations chroniques non infectieuses est en effet longue

Premiers problèmes mondiaux

L'heure de l'épilogue

Que pouvons-nous faire pour ne pas précipiter la mort ?

Mangez de la nourriture, pas trop, surtout des plantes

Courez jusqu'à ce que vous deviez tenir votre pantalon

Cherchez à comprendre et donc à faire preuve d'empathie

Il n'y a pas que le régime et l'exercice

L'empreinte métabolique est également pertinente

Grossesse, néonatal, développement de la petite enfance

Interactions environnement-génome

Ouais, ces corps sont phénotypiquement plastiques

Et nous, les modernes, vivons comme des rois

Bonne nourriture, bonne boisson, beau linge, belles choses

Et la plupart des maladies qui nous envoient

Sont des inadéquations évolutives passé-présent

Maintenant, adoptez cette perspective et soyez raisonnable

Parce que 70 % de ces décès sont évitables

Premiers problèmes mondiaux