Flip Your Lid - Becca

Here’s a little story, something to know.

About your brain and your body 'cause

they don’t always flow.

There are parts of the brain we cannot see, but important to know it’s there in

you and me.

Your brain it can trick you when emotions get hot.

You kinda get all jumbled up

and end up in a spot.

Where emotions are bursting and you’re feeling really tense.

And the things

that you do, just make no sense.

Try to keep in mind adults and kids this is when you might just flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4 and back 2, 3, 4.

Here’s a little knowledge that’ll help you understand why your brain and your

body don’t go hand in hand.

Your brain has two sides, a left and a right.

And a path in between that should

stay in the light.

When that light on the path starts to get dull, the left and the right won’t

work together at all.

The brain may start to panic and keep you from harm.

Then try to take over and

sound an alarm.

It won’t back down until it feels safe.

And your body gets confused so you

might misbehave.

Try to keep in mind adults and kids this is when you just might flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4.

Voici une petite histoire, quelque chose à savoir.

A propos de ton cerveau et de ton corps parce que

ils ne coulent pas toujours.

Il y a des parties du cerveau que nous ne pouvons pas voir, mais il est important de savoir qu'elles sont là dans

toi et moi.

Votre cerveau peut vous tromper lorsque les émotions deviennent brûlantes.

Tu t'embrouilles un peu

et se retrouver dans un endroit.

Où les émotions éclatent et où vous vous sentez vraiment tendu.

Et les choses

que vous faites, cela n'a aucun sens.

Essayez de garder à l'esprit les adultes et les enfants, c'est à ce moment-là que vous pourriez simplement retourner votre couvercle.

Retournez votre couvercle.

Inspirez 2, 3, 4. Expirez 2, 3, 4. Inspirez 2, 3, 4. Expirez 2, 3, 4.

Snap gauche, droite, gauche, droite.

Snap gauche, droite, gauche, droite.

Pas 1, 2, 3, 4. Reculez 2, 3, 4. Pas 1, 2, 3, 4 et reculez 2, 3, 4.

Voici un peu de connaissances qui vous aideront à comprendre pourquoi votre cerveau et votre

le corps ne va pas de pair.

Votre cerveau a deux côtés, un gauche et un droit.

Et un chemin entre qui devrait

restez dans la lumière.

Lorsque cette lumière sur le chemin commence à s'éteindre, la gauche et la droite ne le seront pas

travailler ensemble.

Le cerveau peut commencer à paniquer et vous empêcher de vous blesser.

Essayez ensuite de prendre le relais et

sonner une alarme.

Il ne reculera pas tant qu'il ne se sentira pas en sécurité.

Et votre corps devient confus alors vous

pourrait mal se comporter.

Essayez de garder à l'esprit les adultes et les enfants, c'est à ce moment-là que vous pourriez retourner votre couvercle.

Retournez votre couvercle.

Inspirez 2, 3, 4. Expirez 2, 3, 4. Inspirez 2, 3, 4. Expirez 2, 3, 4.

Snap gauche, droite, gauche, droite.

Snap gauche, droite, gauche, droite.

Pas 1, 2, 3, 4. Reculez 2, 3, 4. Pas 1, 2, 3, 4. Reculez 2, 3, 4.