Wiggle Workout - Dana

Hey, everybody!

It’s time to workout!

Healthy and strong, that’s what we’re about

Gotta take care of our bodies, ‘cuz we’ve only got one

Let’s get our muscles movin' and have some fun!

Get the party started with a run in place

C’mon—you can do it with a smile on your face

Put the pedal to the metal, pick up the pace

We gotta run fast if we’re gonna win the race

Jill got up the hill ‘cuz she did jumpin' jacks

In and out jumps, no time to relax!

We need to work off those mid-morning snacks

Move a little faster, take it to the max

Touch your elbow to your knee

Now wave your arms like you’re shooin' a flea

Stretch up tall as an evergreen tree

Flap your wings like a buzzin' bumble bee

Woo!

Woo!

Let’s wiggle while we workout!

Woo!

Woo!

Let’s wiggle while we workout!

Choo!

Choo!

Spin your wheels!

C’mon everybody, tell me how good this feels!

Let’s take a breather, you know I’m older than you!

Workin' out gets sweaty and maybe smelly, too!

But that’s OK, we’re getting healthy as can be

We eat things that are green, we even drink green tea!

March, march, march!

Bring your knees to your chest

We’ve got lots of time later when we can rest

Hop side to side, put your body to the test

Doesn’t matter if we’re perfect, we just do our best

Salut tout le monde!

Il est temps de s'entraîner !

Sain et fort, c'est ce que nous voulons

Je dois prendre soin de nos corps, car nous n'en avons qu'un

Faisons bouger nos muscles et amusons-nous !

Commencez la fête avec une course sur place

Allez, vous pouvez le faire avec un sourire sur votre visage

Mettez la pédale au métal, accélérez le rythme

Nous devons courir vite si nous voulons gagner la course

Jill a gravi la colline parce qu'elle a sauté des pantins

Sauts entrants et sortants, pas le temps de se détendre !

Nous devons éliminer ces collations du milieu de la matinée

Déplacez-vous un peu plus vite, poussez-le au maximum

Mettez votre coude en contact avec votre genou

Maintenant, agitez vos bras comme si vous poussiez une puce

Étendez-vous comme un arbre à feuilles persistantes

Battez des ailes comme un bourdon bourdonnant

Courtiser!

Courtiser!

Agissons pendant que nous nous entraînons !

Courtiser!

Courtiser!

Agissons pendant que nous nous entraînons !

Choo !

Choo !

Faites tourner vos roues !

Allez tout le monde, dites-moi à quel point c'est bon !

Respirons un peu, tu sais que je suis plus vieux que toi !

L'entraînement devient moite et peut-être aussi malodorant !

Mais ce n'est pas grave, nous devenons en bonne santé comme peut l'être

Nous mangeons des choses vertes, nous buvons même du thé vert !

Marche, marche, marche !

Ramenez vos genoux à votre poitrine

Nous avons beaucoup de temps plus tard pour nous reposer

Sautez d'un côté à l'autre, mettez votre corps à l'épreuve

Peu importe si nous sommes parfaits, nous faisons simplement de notre mieux