Up＆down - nanobii

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

You’re doing a great job

Now lets concentrate on firming the

buttocks, the hips and the inner thigh

You’re doing a great job

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Lift and lower and lift one more time

And four f-f-f-f-f-four, three, two more

Lift, and lower, good now bring it up

Up and down

Up and down

Up and down

two

One more time

bring it up

You’re doing a great job

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

Up and down and up and down

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

Vous faites un excellent travail

Concentrons-nous maintenant sur le raffermissement

les fesses, les hanches et l'intérieur des cuisses

Vous faites un excellent travail

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

Soulevez et abaissez et soulevez une fois de plus

Et quatre f-f-f-f-f-quatre, trois, deux de plus

Soulevez et abaissez, bon maintenant, montez-le

Haut et bas

Haut et bas

Haut et bas

deux

Encore une fois

l'élever

Vous faites un excellent travail

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas

De haut en bas et de haut en bas