Hamilton Anxiety Scale - Thomas Giles

Can’t control my fear, my doubts.

I want to change, help me.

x 2

When rivers flow backwards

Our words drown inside us.

Speak up, scream out, hear me.

Come out of this shell.

Breathe in slowly--feel your pulse.

Lay down with sound--feel your pulse.

Can’t control my fear, my doubts.

I want to change, help me.

Je ne peux pas contrôler ma peur, mes doutes.

Je veux changer, aidez-moi.

x 2

Quand les rivières coulent à rebours

Nos mots se noient en nous.

Parlez, criez, écoutez-moi.

Sortez de cette coquille.

Inspirez lentement : sentez votre pouls.

Allongez-vous avec le son - sentez votre pouls.

Je ne peux pas contrôler ma peur, mes doutes.

Je veux changer, aidez-moi.