Meditation <+> - Walk the Moon

Everyone everyone take a moment

Calm your hearts and your body and your mind

Just quiet it all down

I want everyone to visualize for a moment

Swirling around their personal spiritual atmosphere

All of the bullshit

All the stuff that’s making you feel like

Agrhhh

Saw that on the news or in your house or at school

Or at work wherever it is wherever you are

It’s making you tired, angry or sad

Then I want you to let all of it come towards you

suck it in, till you can trap it somewhere

Deep deep inside

Once you got it in the clutches

I want you to push it up towards the stars

Up your body up your spine

Up, up above your heart up above your neck

Up into your arms, up into your hands

Up up, until until it’s gone

It’s all gone

All you have left inside you are these feelings of being alive

Right here right now yeah

Now we’re all just a little loosen

A little more comfortable with ourselves in our bodies

There’s a motion we can do together in the chorus of this song

Yeah, yes and the more humans we get doing this

The more of that negative shit is just lost away

Tout le monde, prenez un moment

Calme tes coeurs et ton corps et ton esprit

Calme tout simplement

Je veux que tout le monde visualise un instant

Tourbillonnant autour de leur atmosphère spirituelle personnelle

Toutes les conneries

Tout ce qui te donne envie

Agrhh

J'ai vu ça aux actualités ou dans ta maison ou à l'école

Ou au travail où qu'il se trouve où que vous soyez

Cela vous rend fatigué, en colère ou triste

Alors je veux que tu laisses tout venir vers toi

aspirez-le jusqu'à ce que vous puissiez le piéger quelque part

Profondément profondément à l'intérieur

Une fois que vous l'avez dans les griffes

Je veux que tu le pousses vers les étoiles

Montez votre corps jusqu'à votre colonne vertébrale

Au-dessus de ton cœur, au-dessus de ton cou

Dans tes bras, dans tes mains

De haut en haut, jusqu'à ce qu'il soit parti

Tout est parti

Tout ce qu'il te reste à l'intérieur de toi, ce sont ces sentiments d'être en vie

Juste ici en ce moment ouais

Maintenant, nous sommes tous un peu relâchés

Un peu plus à l'aise avec nous-mêmes dans notre corps

Il y a un mouvement que nous pouvons faire ensemble dans le refrain de cette chanson

Ouais, oui et plus nous humains faisons ça

Plus cette merde négative est simplement perdue