Get That Good Feeling - Akira the Don, Joe Rogan

It’s this fear of discomfort

People have this extreme feeling in their mind when it comes to their

associations with exercise

They want to avoid discomfort

They feel like any type of exercise is just like something to be avoided,

that’s not for me, fuck that

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

A lot of times this association that they have is about the beginnings of

getting in shape

It’s not about once you’re actually fit

'Cause once you’re actually fit, then you look forward to, it feels great

If I can’t get a workout in, I look at my schedule and go

Oh shit, I don’t have any time for workout, which means I’m not going to get

that good feeling, get, get that good feeling

And so instead of looking at it like, «Oh, I’ve gotta go grunt and sweat.»

I’m thinking I’m not gonna feel good, I’m not gonna feel relaxed,

I’m not going to feel carefree

Even appreciative, like my appreciation of things, it gets enhanced greatly

after exercise

I just feel better

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

To most people, their associations are to avoid anything that’s uncomfortable

It’s so illogical

Discomfort is your friend, it really is

Discomfort, not being happy and content with certain situations in life,

they are massive, massive motivators

They’re amazing at facilitating change

Yet our instinct is to avoid those and just sit on the couch

And watch some fucking reality show

It’s bizarre

When I would get really disciplined and really consistent with my workouts

I almost feel momentum

I feel like there’s push behind me, like, all right, yeah, now I’m doing it

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

Yeah, now I’m doing it

Yeah, now I’m doing it

I’m doing it all the time now

I’m looking forward to the next time, and it makes that resistance much weaker

and it makes my motivation and my discipline much stronger

I think a lot of it is based on just the consistency

Blowing something off is not just bad for you physically, it’s also bad mentally

Because then that option is now available, the option to fuck off

You did it before and you’re probably gonna do it again, and you’ll get

mediocre results, not just in that aspect of your life, maybe in all aspects of

your life

That option to fuck off, when you embrace it

That is a pathway that you might choose when it comes to dealing with conflict

in your personal life

Business, business decisions, career decisions, like an uncomfortable decision

that you might be faced with

What your pathway is in life, but you don’t do it

Instead, you fuck off

And that inclination to fuck off, that gathers momentum as well

The inclination to be disciplined, that comes with momentum

I think both things, you take a path

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

It feels great

You take a path

Or the path of the fuck off

Your body is like a race car that you can juice up yourself

You can add the fat car, you can add, improve suspension

You can beef up the horsepower in the engine

You can do all that yourself

Or you can just choose to have this shitty body

No one’s under the illusion that you’re gonna live forever, but you are

enhancing the experience that you’re currently involved in right now

You are alive, you do experience this life, but do you experience this life

optimally?

Is it as enjoyable as it can be?

And we all know that there’s a spectrum for that enjoyability

We’ve all had times in our life where it’s not been so great

And then times in our life where everything came together

Like what a fucking great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Make more of those

Make more of those

Make more of those

You can make more of those

And then the whole thing is better

And then the whole thing is better

And I think when that whole thing is better, it affects everybody you touch

Everybody that’s around you, everybody you come in contact with

That in turn, I mean, it sounds so grandiose, but in turn can affect the entire

race of human beings

C'est cette peur de l'inconfort

Les gens ont ce sentiment extrême dans leur esprit lorsqu'il s'agit de leur

associations avec l'exercice

Ils veulent éviter l'inconfort

Ils ont l'impression que tout type d'exercice est comme quelque chose à éviter,

ce n'est pas pour moi, merde

Je ne veux pas transpirer, je ne veux pas forcer

Je ne veux pas transpirer, je ne veux pas forcer

Souvent, cette association qu'ils ont concerne les débuts de

se mettre en forme

Il ne s'agit pas d'une fois que vous êtes réellement en forme

Parce qu'une fois que tu es vraiment en forme, alors tu attends avec impatience, ça fait du bien

Si je ne peux pas m'entraîner, je regarde mon horaire et je pars

Oh merde, je n'ai pas le temps de m'entraîner, ce qui signifie que je n'obtiendrai pas

ce bon sentiment, obtenir, obtenir ce bon sentiment

Et donc au lieu de regarder comme " Oh, je dois aller grogner et transpirer ."

Je pense que je ne vais pas me sentir bien, je ne vais pas me sentir détendu,

Je ne vais pas me sentir insouciant

Même reconnaissant, comme mon appréciation des choses, cela s'améliore considérablement

après l'exercice

je me sens mieux

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Obtenez ce bon sentiment, obtenez, obtenez ce bon sentiment, obtenez ce bon sentiment

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Obtenez ce bon sentiment, obtenez, obtenez ce bon sentiment, obtenez ce bon sentiment

Il se sent bien

Pour la plupart des gens, leurs associations consistent à éviter tout ce qui est inconfortable

C'est tellement illogique

L'inconfort est ton ami, c'est vraiment

Inconfort, ne pas être heureux et satisfait de certaines situations de la vie,

ce sont des motivateurs massifs, massifs

Ils sont formidables pour faciliter le changement

Pourtant, notre instinct est d'éviter ceux-ci et de nous asseoir sur le canapé

Et regarde une putain d'émission de télé-réalité

C'est aberrant

Quand je serais vraiment discipliné et vraiment cohérent avec mes entraînements

Je ressens presque un élan

J'ai l'impression qu'il y a une poussée derrière moi, comme, d'accord, ouais, maintenant je le fais

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Obtenez ce bon sentiment, obtenez, obtenez ce bon sentiment, obtenez ce bon sentiment

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Obtenez ce bon sentiment, obtenez, obtenez ce bon sentiment, obtenez ce bon sentiment

Ouais, maintenant je le fais

Ouais, maintenant je le fais

Je le fais tout le temps maintenant

J'attends avec impatience la prochaine fois, et cela rend cette résistance beaucoup plus faible

et cela rend ma motivation et ma discipline beaucoup plus fortes

Je pense qu'une grande partie est basée sur juste la cohérence

Souffler quelque chose n'est pas seulement mauvais pour vous physiquement, c'est aussi mauvais mentalement

Parce qu'alors cette option est désormais disponible, l'option de se faire foutre

Vous l'avez déjà fait et vous allez probablement le refaire, et vous obtiendrez

des résultats médiocres, pas seulement dans cet aspect de votre vie, peut-être dans tous les aspects de

ta vie

Cette option pour va te faire foutre, quand tu l'embrasses

C'est une voie que vous pouvez choisir lorsqu'il s'agit de gérer un conflit

dans votre vie personnelle

Affaires, décisions d'affaires, décisions de carrière, comme une décision inconfortable

auxquels vous pourriez être confronté

Quel est votre parcours dans la vie, mais vous ne le faites pas

Au lieu de cela, tu vas te faire foutre

Et cette tendance à se faire foutre, qui prend également de l'ampleur

L'inclinaison à être discipliné, qui vient avec l'élan

Je pense que les deux choses, tu prends un chemin

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Obtenez ce bon sentiment, obtenez, obtenez ce bon sentiment, obtenez ce bon sentiment

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Je veux transpirer, je veux forcer

Obtenez ce bon sentiment, obtenez, obtenez ce bon sentiment, obtenez ce bon sentiment

Il se sent bien

Il se sent bien

Vous empruntez un chemin

Ou le chemin du bordel

Votre corps est comme une voiture de course que vous pouvez recharger vous-même

Vous pouvez ajouter la grosse voiture, vous pouvez ajouter, améliorer la suspension

Vous pouvez augmenter la puissance du moteur

Vous pouvez faire tout cela vous-même

Ou vous pouvez simplement choisir d'avoir ce corps de merde

Personne n'a l'illusion que tu vas vivre éternellement, mais tu es

améliorer l'expérience dans laquelle vous êtes actuellement impliqué

Vous êtes vivant, vous vivez cette vie, mais vivez-vous cette vie ?

de manière optimale ?

Est-ce aussi agréable que cela ?

Et nous savons tous qu'il existe un spectre pour ce plaisir

Nous avons tous eu des moments dans notre vie où ça n'a pas été si génial

Et puis des moments dans notre vie où tout s'est réuni

Comme quelle putain de belle journée, woo !

Super journée, waouh !

Super journée, waouh !

Super journée, waouh !

Faites-en plus

Faites-en plus

Faites-en plus

Vous pouvez en créer d'autres

Et puis tout va mieux

Et puis tout va mieux

Et je pense que lorsque tout cela va mieux, cela affecte tous ceux que vous touchez

Tous ceux qui vous entourent, tous ceux avec qui vous entrez en contact

Qu'à son tour, je veux dire, cela semble si grandiose, mais à son tour peut affecter l'ensemble

race d'êtres humains