It's Okay - Ayla Nereo

Ohhh…

It’s okay to be private

It’s okay to cry

It’s okay to hold back

Or hold things inside

It’s okay to scream

To release them

To be seen

It’s okay to be seen

It’s okay to be seen

It’s okay to receive

It’s okay to notice

To stop and to stare

Cause the beauty

It blinds you

And holds you right there

It’s okay to listen

One ear to the ground

One ear to the sky

Tree, street, or heart that you pound

It’s okay to giggle

A little to yourself

Cause the spirit

It tickles as it enters a sound

It’s okay to sing it

In fact it’s encouraged

Don’t matter how soft, well-fitted

Or tender, or out or in key

As long as you mean it

As long as you mean it

You’re giving permission

You’re giving permission

For others to sing it

You’re giving permission

For others to sing

And all things for that matter

Go as deep as you feel like

The deeper you mean it

The more the stars can hear it

The deeper you mean it

The more healing can happen

The earth’s heart opens

Connects to your own

Beating song like swimming

Flying in space

Floating like grace

Alone and together

One and yet still

An instant, an impulse

Individual

Tone, beat, sound

Singing, soft singing…

It’s okay to pray

To be deep

To be light

To just breathe

It’s okay to be

Exactly as you are yourself

Ohhh…

C'est normal d'être privé

C'est normal de pleurer

C'est normal de se retenir

Ou tenir des objets à l'intérieur

C'est normal de crier

Pour les libérer

Être vu

C'est normal d'être vu

C'est normal d'être vu

C'est normal de recevoir

C'est normal de remarquer

S'arrêter et regarder

Parce que la beauté

Cela vous aveugle

Et te tient juste là

C'est bien d'écouter

Une oreille contre le sol

Une oreille vers le ciel

Arbre, rue ou cœur que vous martelez

C'est normal de rigoler

Un peu pour vous

Parce que l'esprit

Il chatouille lorsqu'il entre dans un son

C'est bien de le chanter

En fait, c'est encouragé

Peu importe qu'il soit doux, bien ajusté

Ou tendre, ou hors ou en clé

Tant que vous le pensez

Tant que vous le pensez

Vous donnez la permission

Vous donnez la permission

Pour que d'autres le chantent

Vous donnez la permission

Pour que les autres chantent

Et toutes choses d'ailleurs

Allez aussi profond que vous en avez envie

Plus tu le penses profondément

Plus les étoiles peuvent l'entendre

Plus tu le penses profondément

Plus la guérison peut arriver

Le coeur de la terre s'ouvre

Se connecte au vôtre

Battre la chanson comme nager

Voler dans l'espace

Flottant comme la grâce

Seul et ensemble

Un et pourtant toujours

Un instant, une impulsion

Individuel

Tonalité, battement, son

Chanter, chanter doucement…

C'est normal de prier

Être profond

Être léger

Pour juste respirer

C'est normal d'être

Exactement comme vous êtes vous-même